Ahora… Es El Momento

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Ahora es el momentoAhora… “a esta hora” (etimología de la palabra) es parte del hoy, del que te hablaba como tu único tiempo posible, en este post

               Si nos es ahora… ¿Cuándo?

               Cuando escucho “Voy a esperar el momento adecuado”, acerca del tiempo para una acción, me surge la pregunta: ¿Qué quiere decir “adecuado”? ¿Cuándo podés estar seguro de que es el momento adecuado? ¿Qué características tiene esa adecuación (que solo sirve para procrastinar)?

               No busques el momento perfecto, solo busca el momento y hazlo perfecto.

              

               El Ser tiene cierta tendencia a hacer esto, en absoluta transparencia, sin darse cuenta. Y lo hace por diferentes razones. Puede ser que sienta miedo a lanzarse, puede ser que realmente “crea” en esto del “Momento adecuado” y puede ser que viva posponiendo para retrasar el momento de ver los resultados de lo que dice que va a hacer. Continúa leyendo Ahora… Es El Momento

La Transformación Personal Es Privativa De Los Grandes

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La transformación personal

 

 

Atravesar un proceso de transformación personal requiere de un largo camino y exigirá de vos una entrega total, una exposición a las emociones para la que necesitás tener mucho coraje, una visión clara que te incentive a seguir adelante y una meta luminosa de sacar de vos ese Ser Grande, el máximo en el que te podés convertir.

La emoción es la principal fuente de los procesos conscientes. No puede haber transformación de la oscuridad en luz ni de la apatía en movimiento, sin emoción. Carl Jung

 

Transformación significa a través de la formación.

 

Por eso, hablamos de transformación en relación al efecto que produce un proceso de Coaching Ontológico. Continúa leyendo La Transformación Personal Es Privativa De Los Grandes

Vivir Con El Corazón

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Coraje¿Cuál es tu interpretación de este título?

Pueden ser muchas ¿verdad?

Pues hoy, elijo, darle su sentido literal.

 

“Vivir con el corazón” es la raíz etimológica de ¡Coraje!

Si mi mente puede concebirlo, y mi corazón puede creerlo, sé que puedo conseguirlo. Jesse Jackson

 

Hay quien piensa que existen personas corajudas y otras que no lo son. Esto es inexacto.

El coraje no es una parte del Ser sino una habilidad y por ende, se puede adquirir.

¿Cómo?

Encontrando motivos para crearlo en nosotros, y practicándolo.

La vida te ofrece, todos los días, desafíos para tu crecimiento y avance. Si dejás que el miedo te estanque, si dejás pasar estas oportunidades, si te ponés “a resguardo”, no te confundas, no saliste airoso de la situación…solo te debilitaste, un poco más.

Las cosas que se nos aparecen como difíciles son fácilmente catalogadas de imposibles.

¿Por qué tenemos esta tendencia a aumentar el tamaño de los obstáculos, a sobre-dimensionar la dificultad?

Sentir que podemos, que tenemos el coraje de intentarlo, ya nos motiva, y cuando vencemos el miedo y efectivamente, lo hacemos, la plenitud nos embarga.

Si esperas para hacer todo hasta que estés seguro de que va a salir bien, probablemente nunca harás muchas cosas. Win Borden

 

¿Cuál es el sustento del coraje?

¡La pasión!  Aquí sabrás por qué te digo esto.

Si no sentís pasión, no podrás adquirir coraje.

Un jugador de la Selección Argentina De Fútbol, en las semifinales del Mundial 2014, mostró con creces lo que es el coraje. ¿Sabés lo que declaró después?

¡Soy bien sencillo, solo he llegado a hacer lo que me apasiona! Levantarse cada día y hacer lo que uno quiere… no tiene precio.  Javier Alejandro Mascherano

 

El coraje es posible cuando hacés lo que te apasiona y cuando tenés un intenso deseo de un logro.

El coraje hará que te pongas en acción.

El coraje hará que persistas (permanecer haciendo).

El coraje hará que llegues adonde te propongas.

 

El coraje se hace presente cuando te hacés conciente de que hay algo (tu deseo) por lo que vale arriesgarse.

La danza de nuestros anhelos y nuestro coraje es la que transforma nuestra vida y la de los que nos rodean.  Alex Rovira

 

Sólo me ha llevado cuarenta años tener un éxito de la noche a la mañana. Woody Allen

 

El coraje estimula a las acciones de construir, crear, cambiar y lograr.

 

Desde sabios a actores, todos los seres humanos necesitamos encontrar nuestra pasión, tener un deseo intenso y desarrollar nuestro coraje.

 

El coraje es tener un miedo de muerte… y cabalgar de todos modos.  John Wayne

 

El coraje es necesario para vivir… para vivir, no para pasar por la vida.

El mayor coraje que necesitamos es realizar una mirada sobre nosotros mismos, atrevernos a realizarla sin importar si nos va a gustar lo que encontremos.

Se necesita coraje para conocernos.

Se necesita coraje para reconocer a colegas en su trabajo.

Se necesita coraje para enfrentarnos con un enemigo al que consideramos más fuerte que nosotros.

Se necesita coraje para aceptar lo que no se puede cambiar.

Se necesita coraje para Ser Uno Mismo.

 

El coraje está relacionado con la humildad.

El coraje reconoce nuestras limitaciones pero no se arredra por ellas.

 

¡Vos podés cultivar el coraje! ¡Vos podés dejar atrás el miedo!

¡Sos un Ser Humano, dotado de talentos y capacidades…que no están para disminuir o desaparecer, sino todo lo contrario, para hacerse y hacerte cada día más Grande!

¡Vamos con el coraje!

 

Todos nuestros sueños pueden volverse realidad, si tenemos el coraje para perseguirlos.  Walt Disney

Por el placer de compartir

“Cosecharás Tu Siembra”

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Cosecharas Tu SiembraEl título de mi post va entre comillas porque fue el de una telenovela argentina, que se emitió hace ya unos años.

Un comentario de uno de mis lectores, trajo este tema de La Ley de Siembra y Cosecha, a mi “ojo de Coach”.

 

La tierra nos dice: No me traigas tus necesidades, tráeme tu semilla. Jim Rohn

 

Con frecuencia, se me cuestiona que yo la postule, puesto que, cuando las personas atraviesan un largo tiempo sin obtener los resultados que esperan, la desestiman –luego de auto-observarse- porque sienten que “no han sembrado las cosas malas y negativas” que están en su vida, en ese momento. Continúa leyendo “Cosecharás Tu Siembra”

El Arte Vital De Soltar

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soltarPuedo encarar este maravilloso tema, tan central a nuestra felicidad, desde dos miradas: la objetiva, que nos habla en forma informativa y nos amplía nuestra capacidad de pensamiento para nuestro desarrollo personal. Y la subjetiva, porque este aprendizaje –que continúa cada día y ante cada momento-, es en mi vida en particular, un pilar que mantiene mi estado de sorpresa y asombro, ante cada prueba de su efectividad, llevándome a agradecer permanentemente, la maravilla de vivir.

 

Ten valor para los grandes dolores de la vida, y paciencia para los más pequeños. Y cuando hayas logrado trabajosamente tus tareas diarias, ve a dormir en paz. Dios está despierto.  Victor Hugo

(Podés cambiar la palabra “Dios”, a tu criterio y creencia, por aquello en que creas que está, el único poder superior al Ser Humano)

 

Creo profundamente que soltar es un arte. Un arte particular ya que Continúa leyendo El Arte Vital De Soltar

La Película No Me Gustó

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Expectativas¿Cuántas veces te pasó que te recomendaron insistentemente una película y cuando la viste, no te gustó?

¿Tus amigos que la habían visto y te la recomendaron, no entendieron nada?

¿Por qué te parece que te sucede esto?

A ver…

¿Qué esperabas encontrarte?

¿Qué te imaginaste que sería?

¿Qué expectativas tenías?

Esa palabra es la clave de este proceso.

Las expectativas acerca de lo que va a suceder son el origen principal del sufrimiento, en todos los ámbitos de nuestra vida, porque cuando se produce el hecho, cuando llega el resultado, nunca es como lo habíamos esperado.

Tendemos a extremar, a exagerar lo que va a acontecer y como no es así cuando se produce, nuestra emoción es de resentimiento, enojo y frustración. Sorprendentemente, esto también sucede cuando nos pre-ocupamos por Continúa leyendo La Película No Me Gustó

Me Aburro. No Pasa Nada

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apatia 3¡Con qué liviandad podemos decir algo tan peligroso para nuestro Ser!

Si no pasa nada es porque vos estás inerte. La única forma de que algo pase, es que te pongas en acción.

En la acción se llega al verdadero conocimiento y a una maravillosa sensación de libertad.

 Somos muchos los que perdemos la mitad de la vida en desear cosas que podríamos alcanzar, si no perdiéramos la mitad del tiempo en desearlas. Wodleott

 “No hago nada porque soy muy paciente”.

Estar sin hacer y tener paciencia no es lo mismo. Son opciones para Continúa leyendo Me Aburro. No Pasa Nada

El Efecto Pigmalión

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Hace unos días, tuve la posibilidad de encontrarme con una ex coachee, es decir,Efecto Pigmalion Coaching

con una persona que realizó conmigo sesiones de Coaching, hace más de diez años.

Ella era un ser confundido, miedoso, víctima de manipulaciones (de las que no

era conciente), y sostenía relaciones ajustadas con su familia, en general.

Estuvimos conversando y pude comprobar que su transformación había operado

de una forma extraordinaria. Ahora, es un ser feliz, con un trabajo que la satisface,

con excelentes vínculos familiares, con una pareja, agradecida de Continúa leyendo El Efecto Pigmalión

Cómo Auto-Motivarnos Y Motivar

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Walt Emerson decía que “Lo que está adelante de nosotros y lo que está atrás, es insignificante motivación coaching ontológiccomparado con lo que está dentro de nosotros”.

Esta frase me sirve para decirte que la motivación puede estar adelante (la que te transmite un motivador, por ejemplo) o atrás (algo que aprendimos y que nos impulsa),  pero la que siempre estará disponible es la tuya propia.

 

Nuestras actitudes no pueden detener nuestros sentimientos, pero pueden impedir que nuestros sentimientos nos detengan.

 

Ser capaces de auto motivarnos nos asegura que nunca abandonaremos, que siempre encontraremos la forma de levantarnos de nuestras caídas, que tendremos presente que la disponibilidad de la acción nos sacará de cualquier pozo.

Esta mirada está relacionada con ser líder, pero no líder en tu actividad, sino líder de tu propia vida.

 

El pesimista se queja del viento.

El optimista espera que cambie.

El líder arregla las velas.

 

Y además, cuando aprendemos a auto-motivarnos, crece en nosotros el poder de motivar a los demás. Entonces, fluye la energía necesaria para este proceso y nos retro alimentamos en un circuito absolutamente poderoso. De ahí que considere que cambiar nuestra actitud es clave.

 

Cómo cambiar nuestra actitud.

a)    Serenarnos para poder ubicar el pensamiento correcto.

b)    Llamar a nuestra Creatividad. Te invito a destruir la idea de que la Creatividad es solo para unos pocos. La creatividad está esperando tu llamado.

c)     Cuando descubramos qué es necesario hacer, actuar inmediatamente.

d)    No esperar a sentir. El sentimiento nos atrapa y, cuando estamos en este período es muy probable que nos desvíe de nuestro objetivo (cambiar la actitud mediante la cura de nuestra “enfermedad”)

e)    Después de actuar, dejar lugar al sentimiento (este es el orden).

f)     El cambio de actitud se ha producido.

 

Y con él, nuestra auto-motivación origina nuestra creación y desarrollo.

 

Nunca se sabe lo que una persona tiene en sí misma hasta que ha encontrado una motivación dinámica y creadora. Norman V. Peale

 

Y este genio de la motivación que es Norman V. Peale agrega…

 

La razón por la que uno puede andar a través de la vulgaridad de las cosas de este mundo sin desfallecer, reside en que uno ha estado en la cumbre de la experiencia motivante.

 

¿Qué importancia le das a la auto-motivación, tu poder de motivar a los demás  y a tu actitud?

Particularmente, creo que sin ellas, podemos perder nuestro rumbo con facilidad.

Lo puntos a destacar del proceso son, la claridad de pensamiento, la creatividad, la acción inmediata y no permitir que los sentimientos aparezcan antes de esta última.

Como siempre, las historias muestran  lo que queremos transmitir mucho más rápido y efectivamente que todo lo que podamos informar…

 

La Canasta Vacía

Rodeada de médicos y sirvientas del dolor, la esposa del Faraón de Egipto dio a luz a cinco hijos, cuatro varones y una niña.

Pasados los años, el Faraón se enfrentó al dilema de escoger a su sucesor  ya que no había primogénito.

Consultó con el Consejo de Ancianos, el que le contestó que lo mejor era hacer un concurso entre ellos y que el que trajera el Proyecto que más beneficiara a Egipto, sería el elegido.

Satisfecho, el Faraón citó a sus hijos -incluida la hija- y les dijo:

– Tienen seis meses para plantear el Proyecto más beneficioso para Egipto, quién así lo haga será elegido mi sucesor.

En ese mismo instante los cuatro varones se miraron suspicaces, surgiendo por primera vez entre ellos el recelo, el temor y quizás, hasta el odio mismo.

Seis meses después los cinco hijos se congregaron en el Salón del Faraón portando los varones gran cantidad de maquetas y planos, y la hija una canasta vacía.

El padre escuchó por turno los Proyectos… cada cual superaba al anterior:

Que un Sistema de Caminos para el Reino, que un Sistema de Canales de Riego, Que un Sistema de Silos para las Cosechas, Que un Sistema de Puertos para el comercio…

La discusión para analizar el valor de cada uno, sin duda sería ardua, problemática y difícil.

Sin embargo, al llegar el turno a la hija ésta mostró su canasta vacía y dijo:

– Padre, yo traigo una canasta vacía que hoy vale tanto como las maquetas que has visto. Nadie puede decir qué obra es la mejor hasta no verla hecha y, para ese entonces, el contenido de mi canasta podría superar en valor a cualquiera de ellos.

Todos quedaron sorprendidos por el enunciado, pero el Faraón y el Consejo de Sabios estuvieron de acuerdo en que discutir el valor de los Proyectos no tenía más sentido que discutir el valor del contenido de una canasta vacía.

Entonces, él decidió: los recursos del reino se afectarían al desarrollo de los Proyectos durante dos años y, al cabo de ese tiempo se analizaría el beneficio real de cada obra para Egipto.

Llegado el momento, cada uno de los hijos llegó orgulloso, con gran cantidad de documentos y asesores para demostrar el valor de su obra… y la hija llegó con su canasta vacía…

A su turno, cada hijo defendió la suya… cómo ahora el sistema de riego había aumentado las cosechas,  cómo ahora el sistema de caminos permitía que esas cosechas llegasen hasta el último rincón del Reino,  cómo ahora el sistema de silos permitía almacenarlas de modo limpio y seguro,  cómo ahora los nuevos puertos eran fuente de comercio y prosperidad.

Al llegar el turno de la hija, esta señaló su canasta y dijo:

– Padre, tal como lo anuncié, el tiempo me permitiría dar valor al contenido de esta canasta… ahora lo ves, gracias a mi canasta vacía el Reino tiene canales, caminos, silos y puertos… sin ella sólo hubiésemos tenido Proyectos y una larga discusión para ver cuál era el mejor sin que nunca ocurriese nada…

Los cuatro hermanos se dieron vuelta sorprendidos y azorados y, tras un momento de vacilación se arrodillaron frente a su hermana…

… Y así Egipto tuvo su primera Reina…

 

Por el placer de compartir.

 

El Peregrino Y Su Camino

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CaminoNo, no te voy a contar un cuento…Va a ser más difícil.

El peregrino sos vos, y el camino, el tuyo.

Sos el peregrino porque lo que conseguiste hasta ahora no te sirve más y te despojaste, te despojaste de tus trajes y los cambiaste por una túnica cómoda y liviana sobre la que también podrás dormir, canjeaste tus zapatos por unaszapatillas cómodas… (Puede ser un largo camino y podrás detenerte cuando estés cansado o cuando necesites reflexionar).

Sos el peregrino porque vos tenías un sueño, uno que parecía no tener fecha de caducidad y por eso, lo mantenías en tu mente y seguía siendo un sueño. Pero un día, te diste cuenta de que sí tenía su fecha de caducidad y que iba a dejar de ser sueño para transformarse en Continúa leyendo El Peregrino Y Su Camino