Inspirarnos… Recibir El Aliento

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La inspiración es motivo de fervor. La consideramos una bendición que pocos pueden ejercitar y menos, disfrutar.Inspiración recibir el aliento

Sin embargo, existen aspectos a considerar que pueden ayudarnos.

Y además… ¿Estás preparado para recibir el aliento?

Recibir el aliento es el significado de la palabra Inspiración.

Y ya, podemos detenernos y pensar. No consideramos a la inspiración como algo a lo que necesitamos estar abiertos. La rodeamos de un sentido casi mágico de ejecución espontánea que llega cuando quiere, y desde esta postura, no tenemos ningún poder sobre ella… y no es así. Este “estar abiertos” se Continúa leyendo Inspirarnos… Recibir El Aliento

Saber Conversar Evita “Las Guerras”

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Hablamos aquí de “Las Guerras” que sostenemos con los demás, las que nos debilitan hasta dejarnosConversar

extenuados, sin energía, que provocan nuestro malhumor y disgustos, un mal-estar permanente

que agria nuestro carácter, nos estresa y nos aleja del objetivo de vivir en armonía y en paz.

Su origen está en el sentirnos atacados por una crítica o un juicio, entonces, -cual en una guerra real-

parece que recordamos la frase de Poniatowski (mariscal de Napoleón Bonaparte) “La mejor defensa

es un buen ataque”, y olvidamos que no estamos en ese contexto sino en el de la vida diaria donde

La mejor defensa No es un buen ataque.

Habitualmente, cuando se produce esta situación, re-accionamos. Creemos que no corresponder al

ataque con uno nuestro, nos hace aparecer indefensos. Aprendimos a comunicarnos en base a

“reglas de combate” pero no estamos en guerra.

 

Si el erizo tuviese un poco de inteligencia no necesitaría armarse con tantas púas. A. Graf

 

Para tener en cuenta… Continúa leyendo Saber Conversar Evita “Las Guerras”

“¿Poderoso Caballero Es Don Dinero?”

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Cuerno De La Abundancia

El famoso poema de Quevedo, me sirve de punto de inicio para la observación que te comparto.

 

            La falta de dinero suele no ser solo eso sino que  involucra a todo tu ser y todo tu actuar. En definitiva, a toda tu vida. Tu emoción, cuerpo y lenguaje se ven afectados. Tu Ser se conmociona, tus relaciones colapsan, tu actividad pierde valor.

          El dinero no da la felicidad pero procura una sensación tan parecida que se necesita un especialista muy avezado para verificar la diferencia. Woody Allen

Mi objetivo es mostrarte la carencia de sentido que caracteriza ese Continúa leyendo “¿Poderoso Caballero Es Don Dinero?”

“¿Poderoso Caballero Es Don Dinero?” (Continuación)

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Date tiempo para llorar, date tiempo para registrar el quiebre, pero una vez hecho esto, no te des ningún tiempo para contemplar tu estado y seguir observando “el desastre”. ¡Accioná!

¿Y qué pasa con tu cuerpo? ¿Te duele la cabeza? ¿Estás contracturado? ¿Tus piernas no te sostienen? ¿Estás desganado? ¿No tenés fuerza para moverte?

¡Sí! Tu problema de dinero, con su cara monstruosa, te asustó tanto que te paralizó.

“Mi cabeza siente mil agujas atravesándola”. 

Sacáselas. De a una. Y disfrutá con todos tus sentidos el alivio  –“contá” también el alivio, de a uno.

“Mi cuerpo está hecho un “nudo”. ¡Desanudalo! Hacé gimnasia, caminá, llamá a un masajista (después se lo pagás. Con el problema de falta de dinero que tenés, lo que te cobre el masajista es una gota en el mar ¿verdad?), o si querés, a un amigo  que sepa dar masajes. Tus piernas no te fallan. Vos le fallas a tus piernas, y me parece que estás siendo desagradecido.

Te han llevado por dónde has querido desde que tenías un Continúa leyendo “¿Poderoso Caballero Es Don Dinero?” (Continuación)

La Música Desde Donde Funcionamos

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Estados de ánimo

 

Dentro de nuestro dominio emocional podemos encontrar: Emociones y Estados de ánimo.

Las emociones nos atrapan, no podemos evitarlas puesto que son la resultante de un hecho

que sucede independientemente de nuestra voluntad.

Los estados de ánimo son posteriores a las emociones y a diferencia de ellas, podemos decidir

actuando desde nuestra voluntad y capacidad de reflexión, es decir, podemos elegir adoptar el

que nos coloque en una posición de poder.

Te invito a compartir el siguiente video para que luego podamos conversar sobre el tema. Tus

comentarios son bienvenidos por el valor de su aporte al crecimiento de todos. ¡Muchas gracias!

 

 

 

Cada Uno Tiene Su Tiempo

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Esta es una expresión en la que resalta la interpretación emocional, esa que resulta ser la queActitudes aptitudes

realmente, muestra el sentido profundo.

Cuando alguien dice… “Yo tengo mis tiempos”, lo valoro como muy respetable pero –como todas

las frases que se hacen remanidas- puede esconder alguna excusa.

Tener nuestros propios tiempos indica, desde su raíz, la necesidad que resulta del contexto

personal de cada uno. Es decir, si una persona, en ese momento que analizamos, se encuentra

con algo central en su vida, todo lo que esté fuera de eso, no pertenecerá a su tiempo, y si vos,

que estás en relación con ella desde otro lugar –por ejemplo, Continúa leyendo Cada Uno Tiene Su Tiempo

La Mejor Interpretación

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Cuando elegís una interpretación que te hace daño estás desaprovechando la oportunidad queinterpretaciones 2

te brinda la contraria.

Lo más lamentable es que generalmente, te equivocás, sobre todo con las personas queridas,

aquellas con las que te unen lazos, independientes del momento que estás viviendo, es decir,

en ellos, podés hacer estas interpretaciones equivocadas y Continúa leyendo La Mejor Interpretación

Todo Es Posible Si…

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Estoy compartiendo con vos una de mis máximas, uno de mis juicios maestros.posibilidad

Esta expresión que ves como título, ha guiado mi camino.

Cuando digo que el Coaching Ontológico me permitió cambiar mi vida, me estoy refiriendo a la

posibilidad que me brindó de interpretar de manera que lo que sucedía me impulsara a seguir

adelante con mis sueños.

Esta frase tiene su fuerza en lo que Continúa leyendo Todo Es Posible Si…

La Ilusión De… Me Voy De Aquí

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¿Adónde? ¿Adónde vas y suponés que te vas a sentir mejor?sanación emocional

¿Adónde no vas a estar con todo tu Ser?

Nos confundimos cuando creemos que somos parte del paisaje, que el lugar nos ayuda o que

existe uno donde los estados de ánimo se desprendan de la angustia.

Nos  engañamos cuando pensamos que lo que no nos hace bien se va a quedar estático y encallado

del lugar del que huimos.

No podemos escapar de nosotros mismos.

Los cambios de escenario no cambian nuestro interior.

La paz no viene de afuera hacia adentro.

Adonde vayas, vos irás con vos, con lo que sentís ahora, con la alegría y la tristeza.

Amigate… con vos. Escuchate. Dejá que fluya lo que ahoga tu interior. Afrontalo. Miralo… y cambiá tu forma de mirar.

Vos estás siendo y eso permanece cuando nos vamos… ¿Adónde? ¿Cómo harías para dejar una parte tuya e irte solo con lo que sentís que te hace bien?

Aquí y ahora, la conexión con vos es la forma de atravesar tus miedos y tus tristezas.

Huir… ¿De quién? ¿De vos mismo?

19-02-13

Seminario de Coaching Para La Efectividad Personal

Pero… ¡Esto Es Así!

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Cuando un Coachee responde con estas palabras a mi pregunta de cómo sería cambiar la interpretaciónInterpretaciones

que está teniendo, me doy cuenta de cuán común es pensar que lo que nosotros creemos es la única verdad.

¿Y cómo sigue esto?

-Creo, Rita que me estaría mintiendo al pensar diferente… Y yo no me quiero mentir.

Pienso que es probable esa respuesta porque estamos tan convencidos –insisto- en que lo que estamos

viendo es verdad que intentar una interpretación contraria, puede llevarlo a creer que está mintiendo.

¿Cómo está avalada tu verdad?

¿Cómo estás seguro de que lo que le pasa al otro es eso que vos creés?

¿En qué hechos sustentás tu seguridad?

¿Te ha pasado que pre-viste una respuesta de otro y cuando respondió, te sorprendió porque no era la que

vos pensabas?

 

Las interpretaciones son nuestras aliadas pero, no para mentirnos. Sencillamente, porque lo que creemos una verdad no es más que una forma de ver algo.

Las interpretaciones te abren la posibilidad de crear otra verdad que te ayude a no sufrir y que te impulse a accionar.

 

El pájaro… ¿Canta porque es feliz o es feliz porque canta?

 

18-02-2013

 Seminario de Coaching Para La Efectividad Personal