Un Seguro De Vida… Reconocer Y Ser Reconocido

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Un Seguro De Vida... Reconocer Y Ser ReconocidoEn estos días, estoy llevando apretadito en mi corazón, el placer de ser reconocida. Lo transito como una de las vivencias más extraordinarias que he tenido.

No es la primera vez, sin embargo, cada vez que sucede, la sensación es la misma: plenitud.

Esto desemboca en la necesidad de reflexión sobre este tema que considero “un seguro de vida”.

Esta es una de las definiciones de la palabra “Reconocer”, que elijo: Continúa leyendo Un Seguro De Vida… Reconocer Y Ser Reconocido

Vulnerabilidad Y Felicidad

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Vulnerabilidad Y FelicidadDice Stephen Covey que…
Un prejuicio es un protector de nuestra vulnerabilidad.
Y nos da una sugerencia:

 

 

Antes de rechazar cualquier cosa que se diga, examínala atentamente, sin tendencia alguna. Es difícil examinar una cosa sin parcialidad, sin preconcepto; mas, si queremos comprender algo, no debe haber preconcepto. Si vamos a emprender un viaje de investigación es preciso desprendernos de todo lo que sea un obstáculo: antiguas creencias, tradición, ideas de familia porque si no, estamos cercados de dificultades por todos lados.
Las creencias son prejuicios, por eso, podemos decir que una causa de que sostengamos creencias sin detenernos a cuestionarlas puede ser el querer proteger nuestra vulnerabilidad.
Algunas de ellas, nos lo muestran claramente…
“Los hombres no lloran”.
“No digas que no sabés para no quedar como un tonto”.
“No te emociones que todos se van a reír”.
“En boca cerrada no entran moscas”.

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La Felicidad No es… (Parte Dos)

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¿Continuamos?felicidad

Te sugiero que leas la primera parte de este post antes de continuar.

Estoy con el propósito de que logres ser Feliz, entonces, continuamos con las sugerencias:

Frená: Cuando te sientas agobiado, cansado, desganado… ¡Frená! Tomate unos minutos, andá a un lugar abierto, respirá hondo y relajate. En cinco minutos, te sentirás lleno de energía.

Gritá: Expresate, liberá el estrés, podés aprovechar el mismo espacio abierto donde te relajaste.

Reíte de tus errores: No somos perfectos aunque somos perfectibles y para avanzar en nuestro crecimiento, necesitamos reconocer nuestros errores y tomarlos livianamente.

Jugá: Con los niños, con tu niño interior, con lo que te pasa.

Leé frases, artículos, libros que amplíen tu mirada, que te muestren cómo agradecer y reconocerte.

Mostrate: Sé vos mismo, no tengas miedo de aparecer débil o fuerte, simpático o antipático. No le podemos gustar a todo el mundo.

No juzgues: Viví y dejá vivir

Perdoná: Vos te liberás, no te equivoques pensando que estás liberando a otro.

 

Una persona feliz no es una persona en determinadas circunstancias, sino una persona con determinadas actitudes.  Hugh Downs

 

14-12-12

 

 

 Seminario de Coaching Para La Efectividad Personal

 

 

La Felicidad No Es…

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Un Punto De Llegada, Ni La Huída Ni El Regreso… Sino La Manera De Recorrer El Camino.felicidad

¿Cuesta darse cuenta de esto?

¿Sos de los que crees que la felicidad son “Momentos”?

Acostumbramos a colocar la felicidad al final de un camino. “Seré feliz cuando…” “¡Qué felicidad tendré cuando consiga eso!”

Cuando escucho este tipo de frases llego a reflexionar “¿Están dilatando el momento para más adelante porque no creen que se sentirán felices, en realidad?” “¿Por qué esto de adjudicar a un logro, la única posibilidad de ser felices?” “¿No se animan a ser felices y ya está?”

¿Tenés miedo a ser feliz? Podría ser porque si pensás que son “Momentos”, no querés tenerlos porque como tales, se terminarán…

Si ser feliz depende solo de conseguir lo que querés, estás manteniendo tu estado de no serlo hasta que lo consigas… ¿Y mientras tanto?

A ver si lo lográs…

Abrazá a alguien: La cercanía física reconforta.

Contá tus bendiciones: Agradecé… tiene un efecto reparador y multiplicador.

Disfrutá: de cada momento. Vas a pasar por la vida en vez de que la vida pase por vos.

Entusiasmate: Llevá a Dios adentro.

Mañana la seguimos…

 

13-12-12

 

 

Él/Ella Me Hace Feliz

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En cierta ocasión durante un seminario para  matrimonios, le preguntaron a un hombre:felicidad coaching y espiritu

-¿Te hace feliz tu esposa? ¿Verdaderamente te hace feliz?

En ese momento, la esposa levantó ligeramente el cuello en señal de seguridad, sabía que su  esposo diría que sí, pues él jamás se había quejado durante su matrimonio.

 Sin embargo, el esposo respondió con un rotundo…

-No…, no me hace feliz.

Y ante el asombro de la mujer… continuó:

– No me hace feliz… ¡Yo soy feliz!

 

Y esto es así, amigo aunque los Seres Humanos tengamos la tendencia a pensar que para ser felices dependemos de personas o cosas a las que les damos el poder de “hacernos felices”.

Se me ocurre reflexionar que esta dependencia es la causa de que habitualmente nos sintamos “tan llenos de problemas”.

¿Por qué?

Porque si no tenemos a las personas y las cosas que creemos que nos hacen felices, de acuerdo a esta tendencia que te menciono más arriba, la felicidad se nos hace una utopía.

Se puede ser feliz aunque te falte dinero, aunque la persona que querés no sienta lo mismo por vos, aunque tengas un trabajo que no te gusta o que detestás… te aseguro que se puede porque la felicidad es un estado de ánimo y por ende, lo podemos elegir.

Y lo mejor y más importante es que con ese estado de ánimo, verás con otra actitud, una mucho más positiva y por lo tanto, tendrás más fuerza para resolver, los inconvenientes que la vida te presente.

 

13-11-12

 

 

Me Gusta Ser Irracional

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¿Qué te pasa cuando alguien, todos los días, a tu pregunta de “Cómo estás”, te responde sonriendo: “¡Muy bien!”?
¿Pensás que no está bien de la cabeza?
¿Pensás que contesta automáticamente?
O
¿Pensás que es feliz?
Yo pienso que es feliz porque la felicidad es un estado de ánimo y se siente, independientemente, de lo que esté pasando.
Y claro…como no está en relación de lo que esté pasando, no es Continúa leyendo Me Gusta Ser Irracional